想要猴寶寶 現在著手正當時
民間傳(chuan) 說“十羊九不全”讓很多備孕爸媽倍感恐慌，因此放慢了自己的備孕步伐。今天小編要告訴各位備孕爸媽一個(ge) 好消息，從(cong) 現在起可以著手開啟猴寶貝的備孕計劃啦。倘若按部就班的嚴(yan) 格備孕六個(ge) 月，不僅(jin) 可以預防胎兒(er) 的出生缺陷，更能助力生個(ge) 高智商寶貝。那麽(me) 各位準爸準媽們(men) 就來看看如何備孕猴寶寶吧！
5個(ge) 月——鍛煉身體(ti) 強壯體(ti) 魄
在備孕前期進行5個(ge) 月的鍛煉，不僅(jin) 能夠改善體(ti) 質，保持身材，對於(yu) 各位備孕爸媽來說還可以提高生殖細胞的質量。因此，為(wei) 了能夠生下聰慧、健康的寶貝，孕前有規律的運動尤為(wei) 重要。由於(yu) 夫妻雙方的生理構造完全不同，相應的運動項目也有所不同。
專(zhuan) 家建議，準媽應該選擇走路、慢跑、瑜伽、遊泳、韻律操等比較柔緩的運動。而各(Q:914935817)位準爸身體(ti) 狀況與(yu) 各位準媽剛好相反，柔韌不足而力量有餘(yu) 。因此，籃球、啞鈴、俯臥撐等力量型運動非常適合各位準爸。經常鍛煉不僅(jin) 能夠保持誘人的身材、減輕工作壓力，提高精子的質量，還可以讓男士對另一半產(chan) 生更多的“性趣”，種種作用對於(yu) 想要猴寶寶的各位爸媽來講都意義(yi) 重大。
4個(ge) 月——戒煙戒酒 養(yang) 成好習(xi) 慣
大量數據顯示，飲酒不僅(jin) 會(hui) 傷(shang) 肝髒，也會(hui) 損傷(shang) 精子質量，從(cong) 而使生殖能力下降。長期飲酒對男性性功能有所影響，嚴(yan) 重的會(hui) 導致性功能障礙，表現為(wei) 性欲減退，勃起障礙等。這是因為(wei) 酒精會(hui) 影響男性雄性激素睾酮的水平，大量飲酒會(hui) 造成睾酮水平下降，造成性功能障礙。
而吸煙會(hui) 影響男人的生殖能力，引起男性的勃起障礙，精子可能會(hui) 畸形，其遊動的速(Q:914935817)度也可能比非吸煙者慢很多。有研究顯示，醉酒受孕會(hui) 使胎兒(er) 發育遲緩、個(ge) 子矮小、畸形和智力低下的發生率比正常高出數10倍，而大量吸煙會(hui) 導致男性性欲下降，甚至出現陽痿。所以，在準備懷寶寶之前4個(ge) 月，準爸爸就需要戒煙禁酒，為(wei) 懷一個(ge) 健康活力寶貝做好充足的準備。
3個(ge) 月——補充營養(yang) 為(wei) 懷孕打基礎
在備孕期間，不僅(jin) 準媽媽對於(yu) 水溶性維生素、礦物質元素的需要有所增加，準爸爸也需補充葉酸、鋅等元素來提高精子質量。而日常所需的營養(yang) 元素如葉酸、鈣、鐵、鋅等等的吸收不能單純依靠從(cong) 食物中來獲取。因此專(zhuan) 家建議，各位準媽媽準爸爸應該在合理的膳食基礎上每日額外補充金斯利安葉酸多維片，它不僅(jin) 含有能夠預防出生缺陷的0.4毫克的葉酸，還含(Q:914935817)有有利於(yu) 爸媽備孕的微量元素，隻有每天按時補充金斯利安才能夠為(wei) 寶貝的健康做充足準備。
另外相較於(yu) 其他產(chan) 品來說，金斯利安避免了所有可能存在的風險，其組方及含量完全符合中國準媽媽的體(ti) 質需求，且它是真正不含無攝入標準重金屬的孕期葉酸多維片，不僅(jin) 能夠補充孕媽媽的多重營養(yang) ，而且輕鬆避免了脂溶性維生素和重金屬元素攝入過量可能產(chan) 生的蓄毒問題。
10個(ge) 月——耐心等待 寶貝降生
對於(yu) 備孕成功的媽媽們(men) ，要定期做孕期檢查，以便及時了解胎位和胎兒(er) 發育情況，而且如遇特殊情況，應隨時去醫院檢查。除此之外，孕婦的情緒也非常重要，往往不良的情緒都通過內(nei) 分泌係統直接影響胎兒(er) 的生理機能，尤其是在妊娠的最後兩(liang) 個(ge) 月，因此，各位準媽媽應該適時(Q:914935817)地調整好自己的情緒，以保證寶貝的健康成長。
各位準媽也可以通過溫暖和諧的家庭氣氛，充足的睡眠和健康的文化娛樂(le) 來調節自己的不良情緒。更重要的是，各位準媽要注意每日必要的營養(yang) ，堅持每日補充金斯利安，隻有這樣才能孕育出一個(ge) 健康聰明的寶貝。從(cong) 現在開始，給予寶貝最好的，讓寶貝贏在起跑線上，從(cong) 補充多種營養(yang) 的金斯利安葉酸多維片開始吧！
