想要做到優生優育，備孕期就不要吃這些食物！

說到懷孕很多人會(hui) 想到備孕，確實在目前因為(wei) 人們(men) 思想提高，會(hui) 本著優(you) 生優(you) 育的想法，在想要孩子前進入備孕階段，在備孕期很多夫妻會(hui) 格外注意自己的生活方式以及飲食習(xi) 慣，都希望能成功受孕並且孕育健康胎兒(er) 。但有很多夫妻卻因為(wei) 一些食物導致長久不能懷孕，要知道以下這些食物有避孕效果，是夫妻備孕的阻礙，要注意。

哪些食物有避孕作用？

1、大蒜

大蒜是生活中很常見的食物，它能消毒殺菌並且幫助預防三高疾病，但對於(yu) 備孕夫妻來講，在備孕期間如果經常食用大蒜反而會(hui) 阻礙受孕，因為(wei) 大蒜會(hui) 降低精子和卵子質量質量受到影響，會(hui) 導致結合幾率降低，進而影響備孕。

2、咖啡

很多男女在工作疲勞時都會(hui) 飲用一杯咖啡來提神，確實它在提神抗疲勞方麵是一大神器(彩虹生子:haoivf)，但咖啡也有一定的避孕效果，咖啡中含有咖啡因，這是一種能抑製輸卵管中細胞運動的物質，由於(yu) 卵子需要通過輸卵管輸送到外麵的和精子結合，在結合後輸卵管也需要通過輸精管運送到宮腔內(nei) 著床發育，一旦輸卵管的運動細胞被抑製受到阻礙，卵子和受精卵在輸送時就會(hui) 受到影響，也就會(hui) 導致女性受孕能力下降。

3、芹菜

芹菜是一種降脂蔬菜，它裏麵所含的營養(yang) 物質和粗纖維都比較高，不僅(jin) 可以促進腸胃蠕動，還可以幫助降血壓，降血脂，而芹菜中所含的成分卻會(hui) 導致精子活力下降，也會(hui) 使精子的數量減少，所以在備孕期間男性要少吃芹菜。

4、奶茶

奶茶已經成為(wei) 很多人不可缺少的飲品，甚至有些特別喜愛奶茶，每天必喝，而奶茶中的糖量比較高，過多飲用會(hui) 導致脂質(彩虹生子:haoivf)代謝紊亂(luan) ，還容易形成肥胖，而肥胖對於(yu) 女性受孕來講非常不利，不管是男性還是女性，因此在備孕期間要戒奶茶。

溫馨提示，男女在備孕期間要提高警惕，以上這些食物盡量少吃才能防止備孕受影響，而且在備孕期間要增強抵抗力，補充足夠營養(yang) ，保持營養(yang) 均衡，才能提高精子和卵子質量，另外在進入備孕前要對身體(ti) 做詳細檢查，才能及時發現身體(ti) 問題，並且采取措施避免影響到受孕，導致長時間不能成功受孕擁有自己的寶寶。