想要寶寶健康漂亮，這幾件事父母一定要做到！
寶寶的健康，是從(cong) 備孕開始的。
懷孕前三個(ge) 月開始，就得進入備孕期了哦~!備孕期的你也不能鬆懈，做好了以下這些事情，才是真正讓寶寶不輸在起跑線上!!
備孕要做些什麽(me) ?
全麵的檢查
備孕檢查是夫妻雙方都需要做的哈!
孕前檢查的項目非常多，包含了脫畸全套、生殖係統檢查、肝功能檢查、口腔檢查、內(nei) 分泌檢查、血常規、尿常規、染色體(ti) 、ABO溶血、泌尿係統、心電圖等多個(ge) 檢查項目。
醫生會(hui) 在檢查的基礎上，為(wei) 你們(men) 製定詳細地懷孕計劃。
停止避孕
在備孕檢查沒有問題後，就可以停止避孕了，如果是使用口服避孕藥或避孕環避孕的，至少停止1個(ge) 月，經曆一次正常月經再懷孕。
服用葉酸
未懷孕前，夫妻雙方都應服用葉酸。葉酸是胚胎神經係統發育的重要營養(yang) 素(微信:haoivf)，如果食物中的葉酸含量不夠，則需適量地補充葉酸。
飲食均衡
此時可以谘詢你的營養(yang) 師，讓營養(yang) 師為(wei) 你們(men) 製定合理的飲食計劃。遠離垃圾食品，遠離煙酒毒品。
適當運動
適當的運動，增強體(ti) 魄，讓身體(ti) 更健康，有利於(yu) 增強精子和卵子的活力。
慎用藥物
備孕期和孕期一樣，使用藥物前務必和醫生說清楚，你正在備孕。因為(wei) 有些藥物代謝時間長，也有可能會(hui) 對胎兒(er) 產(chan) 生影響。
“工欲善其事，必先利其器”
那啥
雖然這句話用在此處好像不太合適
但道理就是這個(ge) 道理
為(wei) 了寶寶的健康
早做準備才是王道
選擇正規醫院做好備孕檢查
嚴(yan) 格按照醫生安排的備孕計劃進行
願你如願迎來生命中最重要的成員哦
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