跑馬拉鬆需“燒腦”供能 兩個月後可完全恢複

《自然·代謝》最新發表一項研究顯示，跑完馬拉鬆後，跑者特定腦區的髓磷脂數量似乎會(hui) 減少（髓磷脂是包裹在神經元周圍的一種物質）。但該研究指出，這種效應在比賽兩(liang) 個(ge) 月後會(hui) 完全恢複。

長期運動會(hui) 迫使人體(ti) 消耗儲(chu) 備的能量。比如，馬拉鬆跑者主要將糖原這種碳水化合物作為(wei) 一種能量來源，但當肌肉中的糖原耗盡時便會(hui) 開始消耗脂肪。髓磷脂包裹在大腦神經元周圍，主要由脂質組成，起到電絕緣的作用。此前對齧齒動物的研究顯示，這些脂質可作為(wei) 極端代謝條件下的一種能量儲(chu) 備。

西班牙巴斯克大學、CIBERNED-卡洛斯三世研究所和Biobizkaia健康研究所團隊此次在10位馬拉鬆跑者（8名男性2名女性）參加42公裏比賽前後的48小時內(nei) ，對他們(men) 的大腦進行了磁共振成像。作為(wei) 隨訪，他們(men) 還在比賽兩(liang) 周後和比賽兩(liang) 個(ge) 月後分別對其中2位和其中6位跑者進行了大腦成像。通過測量大腦髓磷脂水分數（髓磷脂含量的一個(ge) 替代指標），發現大腦12個(ge) 白質區域的髓磷脂含量會(hui) 一致性減少。兩(liang) 周後，髓磷脂含量顯著上升，但仍未回到賽前水平，而在馬拉鬆比賽後的兩(liang) 個(ge) 月會(hui) 完全恢複。

團隊指出，仍需開展進一步研究評估這些變化對於(yu) 與(yu) 這些區域相關(guan) 的神經生理學和認知功能是否也有影響。另外，該研究的局限性在於(yu) 樣本量較小，有必要在更大人群中進行測試。