用藥穩、監測勤、預防早，科學防控哮喘三步走
2025年5月6日是“世界哮喘日”，今年的主題是“讓吸入治療惠及所有哮喘患者”。
哮喘是一種常見的氣道慢性非特異性炎症性疾病，以反複發作的喘息、氣短、胸悶、咳嗽等症狀為(wei) 主要表現。盡管哮喘尚不能根治，但通過規範用藥、定期監測和提前幹預，大多數哮喘患者可以達到哮喘症狀的良好控製，甚至實現臨(lin) 床治愈。哮喘的長期管理需要患者、家屬和醫生共同參與(yu) 。
用藥穩
規範用藥，不要隨意停藥
★哮喘的本質是慢性炎症，需長期控製。
哮喘並非單純的“氣喘”，而是由氣道慢性非特異性炎症引起的疾病。哮喘患者即使沒有咳嗽、胸悶等明顯症狀，炎症仍可能持續存在。若擅自減藥或停藥，可能加重炎症，導致氣道重塑、肺功能不可逆下降，甚至突發致命性哮喘。因此，患者無症狀≠痊愈，即使哮喘症狀消失，也不能自行停藥，需經醫生評估後逐步調整治療方案。
★消除“激素恐懼”，科學使用藥物。
許多患者對吸入性糖皮質激素存在誤解，擔心激素有副作用。實際上，吸入性糖皮質激素直接作用於(yu) 氣道，所需劑量較小，全身副作用較少；長期吸入臨(lin) 床推薦劑量範圍內(nei) 的吸入性糖皮質激素是安全的；吸入性糖皮質激素是控製哮喘氣道炎症的基本藥物，規律使用可有效減少急性發作，避免肺功能不可逆損傷(shang) 。
維持藥物：吸入性糖皮質激素或吸入性糖皮質激素+長效β2―受體(ti) 激動劑需每日使用，抑製炎症。白三烯受體(ti) 拮抗劑適用於(yu) 輕度哮喘或過敏性哮喘。
急救藥物：短效β2―受體(ti) 激動劑可用於(yu) 患者急性發作時快速緩解症狀，但過度依賴可能掩蓋病情惡化。吸入性糖皮質激素―福莫特羅也可用於(yu) 急性發作時的緩解用藥。
★特殊人群用藥，要知注意事項。
兒(er) 童 選擇霧化吸入或儲(chu) 霧罐吸入，確保藥物有效沉積。家長注意監測兒(er) 童的生長發育狀態。
孕婦 哮喘控製不佳可能影響胎兒(er) ，應在醫生指導下安全用藥。
老年人 注意藥物相關(guan) 不良反應，如骨質疏鬆症、青光眼等。
監測勤
定期檢查，客觀評估病情
哮喘患者的主觀症狀感受與(yu) 真實病情可能不一致。肺功能檢測能客觀反映氣道阻塞程度，可以幫助醫生評估當前治療是否有效、預測未來急性發作風險、調整藥物方案，以及避免過度治療或治療不足。
1 核心監測指標
肺功能檢查，如第1秒用力呼氣容積和呼氣峰流速。第1秒用力呼氣容積下降，提示氣道阻塞。患者可以居家使用峰流速儀(yi) 監測呼氣峰流速。每日早晚記錄呼氣峰流速，波動＞20%提示病情不穩定。
2 氣道炎症指標
呼出氣一氧化氮升高，提示存在嗜酸性氣道炎症，用糖皮質激素治療效果好。
症狀控製問卷：哮喘控製測試得分≤19分，提示哮喘控製不佳。
3 建議監測頻率
初診或調整治療方案時，每1～3個(ge) 月複查肺功能。病情穩定後，每6～12個(ge) 月評估一次肺功能。
預防早
規避誘因，養(yang) 成良好習(xi) 慣
所有哮喘患者都可能出現哮喘急性發作，嚴(yan) 重時甚至危及生命。通過以下預防措施可顯著降低哮喘急性發作風險。
1 ★環境控製，遠離過敏原。
室內(nei) ：注意室內(nei) 通風。定期清洗床品，使用防蟎罩。保持室內(nei) 適宜的濕度，避免黴菌滋生。禁煙，遠離油煙、蚊香等煙霧刺激。
室外：霧霾天減少外出，需要外出時一定要戴口罩。在花粉季節開車，要關(guan) 閉車窗，回家後衝(chong) 洗鼻腔。
2 ★適度運動，增強心肺功能。
推薦運動：遊泳、快走、瑜伽等運動可改善肺活量。
避免劇烈運動：在寒冷、幹燥的環境下跑步易誘發運動性哮喘，可以遵醫囑在運動前預吸急救藥。
3 ★提高免疫力，預防呼吸道感染。
接種疫苗：感染是哮喘急性發作的主要誘因，接種流感疫苗、肺炎球菌疫苗可以預防呼吸道感染。
均衡飲食：補充維生素D，減少攝入高糖加工食品，可以改善免疫力。
4 ★緩解壓力，保持積極的心態。
焦慮、壓力可能誘發哮喘，患者可嚐試通過正念冥想、呼吸訓練緩解壓力。保持積極的心態也有助於(yu) 哮喘的控製。
作者：廣州醫科大學附屬第一醫院變態反應科 羅慧婷
來源：“健康中國”微信公眾(zhong) 號
